LLEGA A ESPAÑA LA OLA DE FRÍO MÁS INTENSA DESDE 1950

Desde el blog de la Villa queremos prevenir los efectos negativos de las bajas temperaturas, ya que llega la ola de frío polar continental más fría desde 1950 (según la Agencia Estatal de Meteorología). Por ello, os facilitamos unos consejos para combatir la ola de frío y evitar que nuestro cuerpo sufra las consecuencias negativas.

1.- Cuidar la nutrición, consumir alimentos que aporten energía y calor como la verdura y el pescado.

2.- No dejes enfriar el cuerpo, evita las exposiciones prolongadas al frío y los cambios bruscos de temperatura.

3.- No realizar grandes esfuerzos cuando hace frío. Si tienes que trabajar al aire libre en tiempos de bajas temperaturas, hacerlo con la ropa adecuada, tomando todas las precauciones posibles.

4.- Evitar las bebidas alcohólicas.

Desde la Villa, una vez más, queriamos compartir con todos vosotros estas recomendaciones.